Bienvenue
Je me présente, je m’appelle Sandra Gusset Barry, je suis guide bien-être, découvrez ma boîte à outils avec laquelle je peux vous accompagner pour vous apporter de la douceur, de la joie et du bonheur. A travers différentes méthodes dont le Yoga, la méthode FlowNergy®, la méditation et également des massages, je vous propose de vous guider au plus prêt de vos besoins et recherches personnels, afin d’éclore et de rayonner de bonheur.
Cours de Yoga
Hatha Yoga
Le Yoga est un outils magnifique que l’on peut utiliser chaque jour et à chaque instant de sa vie, à travers la méditation, la respiration et les asanas.
Yoga doux
Je propose des cours de Yoga pour tous, pour de la rééducation à la mobilité. Pour les personnes âgées en travaillant la respiration, la relaxation et la mise en mouvement du corps en douceur.
C’est également pour les personnes ayant des douleurs chroniques, dorsalgie, tendinite etc.. Pour les personnes peu souples ou en surpoids.
Le Yoga est adaptable et bénéfique pour tout le monde, dans le respect de soi.
Yoga parents-enfants
Le Yoga parents-enfants est une séance ou l’on partage et découvre ensemble et de façon ludique, les asanas, la respiration et tous les bienfaits du Yoga. Tout en s’amusant avec son enfant on renforce le lien et la complicité.
Horaire des cours de Yoga
bientôt des nouveaux horaire pour cours parents-enfants de Yoga et FlowNergy®
lundi
- 18:30 – 19:30
- Cully, Ch. de Courseboux 7
FlowNergy®
Crée par Elodie Leclerq, cette méthode permet de libérer les blocages émotionnels, les blocages physiques et énergétiques.
Contribue à développer la confiance en soi, la créativité, la joie et amène de la mobilité fluide dans le corps. Les séances de Flow sont construites autour des 4 éléments, l’air, la terre, l’eau et le feu, avec un thème donné, par exemple le flow libération, féminin sacré, enfant intérieur. etc…
Les mouvements sont inspirés de la danse, du Yoga, du Taïchi, de la visualisation, en travaillant avec le souffle, le tout en musique!
Accessible à tous, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Envie d’essayer ?
méthode qui peut être également sous forme de séance privée associée à d’autres outils, pour le développement personnel.
Je vous propose dès mai 2023 des soins du corps, massage relaxant, déblocage émotionnel, accompagné de tous mes outils « magiques » pour vous détendre et vous ressourcer dans une bulle de bien-être.
Evénements et nouveautés à venir !
Sophie Dufour et Sandra Gusset Barry
Sont en J.O.I.E de vous proposer un WEEK END “RESSOURCE”
Cercle de lune FlowNergy
Bain de gong collectif et individuel
Cercles de femmes
sophduf@gmail.com Sophie Dufour
Yoga avec Sandra